Αν έχεις επιλέξει το περπάτημα ως τρόπο άσκησης, σίγουρα θα πρέπει να γνωρίζεις αυτά τα πολύτιμα tips για τη σωστή στάση σώματος που πρέπει να έχεις.
ΠΗΓΗ
Αυτή είναι η σωστή στάση για δυναμικό βάδισμα! (και το περπάτημα χρειάζεται τεχνική!)
Σας ενδιαφερουν
Τα καλύτερα βότανα και μπαχαρικά για αδυνάτισμα
Το αδυνάτισμα είναι δύσκολη υπόθεση. Όμως χάρη στην ευεργετική δράση συγκεκριμένων βοτάνων και μπαχαρικών μπορεί να γίνει ευκολότερη. Ποιοι είναι...
Tips ημερας | Πρακτικές συμβουλές για να έχεις περισσότερο ελεύθερο χρόνο
Η καραντίνα άφησε πολύ ελεύθερο χρόνο για κάποιους, όμως κάποιοι άλλοι ακόμα πασχίζουν να προλάβουν υποχρεώσεις, διορίες και δουλειές που...
Tips ημερας | Πώς να διαφωνείς πολιτισμένα
Μάλλον δεν χρειάζεται να σου το πούμε, έναν απλό λογαριασμό στο Facebook να έχεις το βλέπεις κάθε μέρα: Οι καυγάδες...
3 πράγματα που δε θέλουν να ακούσουν οι singles του Αγίου Βαλεντίνου
(*) Επειδή τα τον/την και του/της από ένα σημείο και μετά ακούγονται σαν καμπανάκια, και τα @ μας φαίνονται οπτική...
Εκπληκτική Χριστουγεννιάτικη Προσφορά!!
Δοκιμάστε σήμερα το επαγγελματικό σετ μαλλιών με αργανέλαιο και ξεχάστε τα ταλαιπωρημένα και χωρίς λάμψη μαλλιά
